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如果說有什麼電影，是讓人過目難忘的 那麼曾經大火的電影《情聖》 絕對是其中的一部！ 其中最令人難忘的一個場景 就是裡面的火辣模特yoyo 在地下停車場，上演性感舞蹈的那段 一襲紅色長裙，纖細有型的身材 輕盈揮動飄飛的艷紅裙角 一個轉身，就上演了一場勾人攝魄 ... 一亮相，這個清純又魅惑的演員 就給觀影的男人和女人們 留下了深刻的印象！ 很多網友也紛紛感嘆 咬著嘴唇，配上略略迷離的眼神 就青春活力又嫵媚 這個集先天優勢於一身的女孩 就是韓國的——李成敏，在中國也叫克拉拉 別看她一眼看上去就像個韓國人 其實，她是一個出生於瑞士、成長在美國 發展在韓國的英國藉女演員 作為一名亞裔，她身上又有亞洲血統 所以長相、美貌和身材，與亞洲人無異 ... 在娛樂圈聲名鵲起，還是源於2004年 韓國舉辦的第一屆「網絡美女大賽」 本來抱著重在參與心態的她，卻意外的在比賽中 以過人的身材美貌和人氣 榮獲大賽第一名！ 2006年，因出演韓劇《透明人崔長洙》 而被更多人熟知 ... 2014年，克拉拉被美國時尚雜誌 評為「2014世界最美麗女星100人」的第二名 力壓安吉麗娜·朱莉、斯嘉麗·約翰等大咖女星 她，更加讓人驚嘆不已 ... 很多人見過克拉拉本人或圖片 總會覺得，這樣纖細有型，凹凸有致的女孩子 身高肯定有170以上 因為她的身材觀感，實在太勻稱美好了 如璞玉一般精緻完美，很多女人看到都心生羨慕 其實，她只有168cm，而體重只有48kg 身材高挑纖細，凹凸有致 除了天生的好基因 最離不開的，就是她對身材的嚴格管理了 ... 長相甜美，看起來柔柔弱弱的她 其實背地裡，卻是一個十足酷愛健身的女孩 不僅平常打的一手好棒球 因為優秀的運動水準還給13年的韓國職業棒球賽 打過開球儀式 ... 平日裡，更是個健身房的常客 雖然瘦，但卻是一身緊緻光滑的肌肉 腹部的馬甲線，更是清晰可見 ... 這樣的吊臂動作 普通女孩子可能上都上不去 而她，卻可以動作標準堅持很久 ... 纖腰翹臀 更是付出一天天的健身努力 才能擁有的！ ... 她在ins等社交網絡上 為上傳了很多自己平時的的訓練照 練起動作 數量和要領從來都是一絲不茍去完成 即使度假，到了休閒娛樂的海邊 也不忘拉伸腿部線條 順便再做一些簡單的力量動作 消耗手臂和腹部脂肪 ... 即使到了疫情很嚴重的現在 身在韓國的她，對健身這件事兒也沒有懈怠 不能出去肆意走動，懶惰的女人可能吃吃喝喝睡睡 而她 還在堅持著完成自己的「健身計劃」 帶著口罩健身，也是一種自律和健身毅力的體現 ... 一邊鍛鍊 她還一邊通過社交網絡發聲 號召人們一起，抗擊疫情，全球早日安康 ... 現在是特殊時期，我們身邊缺少了很多誘惑 比如不能放肆的胡吃海喝，可能吃個美食 也要考慮考慮出門是不是安全 外賣是不是安全 除了足不出戶，在家做美食、睡大覺、刷劇外 我們還能做什麼有意義的事情呢？ ... 我覺得，不如學學克拉拉 在這特殊時期，堅持運動健身 踐行身材管理 這是慢慢實現美好身材的，自我完善過程 ... 畢竟，溫暖的春天來了 我們也要美美的！ 有了好身材，穿衣都任性 披上美美的禮服，就是紅毯女王 ... 而換上運動裝，又多了幾分性感也野性 穿衣顯瘦，脫衣有肉 纖細有型，凹凸有致 ... 只要我們對健身肯努力，夠堅持 這樣的顏值可能得不到，但這樣的身材 我們一定也是可以的！
內容簡介
詳細資料
- ISBN：4710139136896
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 2000頁 / 17 x 23 x 9 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/DnMOGkB.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010847753
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