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其他資訊

　　●秋葵能提升免疫力、避免感染？
　　●牛蒡泡茶，降糖、抗老效果佳？
　　●大蒜入菜，能促進胰島素分泌？
　　●苦瓜汁是糖尿病患者的最佳飲品？
　　●五穀飯能延緩餐後血糖上升？
　　●柳橙中的植化素能預防眼部病變？

　　吃對食物降血糖，拒當糖尿病高危險群
　　◆血糖長期居高不下，易引發心血管病變，恐釀成心肌梗塞、冠心病、中風等致死疾病！維持血糖穩定，絕對是健康的首要之務。
　　◆想要延壽保健康，降低高血糖刻不容緩！天然蔬食有效提升控糖力，效果更勝保健食品。吃什麼？怎麼吃？本書完整解答。

　　36種降血糖好食材&106道對症料理，食療調養增健康
　　◆「未病先防，既病防變」，食物就是最好的醫生。善用一日三餐，做好血糖控管，才是積極的養生之道。

　　細說飲食宜忌&健康加分祕訣，吃進食物全營養
　　◆掌握食材關鍵降血糖成分與功效，有效強化體質，避免病況惡化。節制飲食、規律運動，糖尿病患者也能健康長壽。

本書特色

　　◎5大類36種降血糖好食材，食療調養增健康
　　權威專家剖析降血糖食材的保健功效、營養成分，以及最優吃法，破除大眾對於食材的疑惑與迷思。跟著專家這樣吃，輕鬆防治糖尿病，享受樂活人生。

　　◎106道高纖低糖料理，健康逆轉勝
　　營養師精心設計的高纖低糖食譜，解決現代人飲食不均的問題。以天然健康的特選食材，補充膳食纖維及各種營養素，遠離糖尿病及相關併發症，給您健康活力的每一天。

　　◎詳述食材營養素&搭配宜忌，吃進食物全營養
　　本書以Q&A的形式，針對一般人對於食材的迷思，給予專業、簡明的回答，讓您輕鬆暸解食材的重點功效。特別為讀者設計的「營養師小叮嚀」單元，剖析食材烹調與搭配的關鍵，並提供最實用的飲食建議。

名家推薦

　　書田診所家醫科主任 何一成醫師

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 陳彥甫    新功能介紹
• 出版社：康鑑文化    新功能介紹
• 出版日期：2015/06/12
• 語言：繁體中文

其他新聞

記者楊奇／綜合報導 蔡阿嘎（蔡緯嘉）以拍攝貼合時事的影片聞名，是網友最喜愛的YouTuber之一，除了Youtube頻道之外，他同時經營臉書及Instagram，也都吸引大量粉絲追蹤，沒想到7日他突然宣告「Instagram帳號消失了」，疑似是被認為是假帳號，讓他欲哭無淚。 ▲蔡阿嘎IG帳號無預警消失。（圖／翻攝自蔡阿嘎臉書） 蔡阿嘎7日下午在臉書上透露，他擁有約60萬粉絲追蹤的Instagram帳號，竟然無預警消失，「一堆假帳號沒事？我的人間蒸發？有60萬追蹤耶！！會是假的嗎？莫名其妙！！」面對心血一夕間全沒了，他生氣也顯得有些無助，留言跪求「神人教學要回帳號」。 ▲▼阿滴也曾遇過Instagram帳號突然被刪除的狀況。（圖／翻攝自阿滴IG、「阿滴英文」粉絲專頁） 網友聽聞此消息，紛紛替阿嘎「查證」，確認帳號真的已不存在，有人想起知名Youtuber阿滴先前也遇過同樣狀況，「阿滴是過來人，你可以問問、求救一下喔」，但也有人笑虧：「老人才用FB，所以IG把你帳號關了」、「Instagram認證的老人，所以阿嘎你還是用FB就好了。」

文／郭庭昱 中國政府大規模限制資金流出，對於講究交易憑證及合法性的上市櫃公司而言，完全只能依法行事。目前，只有償還債務資金可以優先匯出，其次是購料所需的資金；至於處分資產的錢，大部分都匯不出來。 根據金管會統計，截至今年第二季，上市櫃公司共有1176家赴大陸投資，占所有上市櫃公司數量的76%，原始累計投資金額則高達2.4兆元。但是，歷來投資收益匯回金額3084億元，僅占投資總額的13.77%，並不算高。 而台灣對外投資及出口，都高度集中在中國，此次中國限制資金匯出，雖然尚未造成上市櫃公司周轉不靈，卻也無法判斷何時罷手。對於台灣上市櫃公司有一定的衝擊，投資人應檢視手中的中概股、中收股，趁機汰弱留強。相關股票可分為幾類：過度依賴中國者看風險、已有根基的中概股看轉型，以及大量現金置放海外企業的財報透明度不足等。 夢醒時分》 中概股、中收股　趁機汰弱留強 判斷風險的原則有三大方向，首先是中國投資占比高的企業，相對風險較高；其次是中國獲利占比高的企業，配息會受影響；最後，早期進去中國投資的台商，大多持有低成本土地，擁有可觀的處分利益，現在資金匯不出來，企業也不急於處分，處分利益的大夢暫時不用去想。 資金，是企業運作的活水，當資金流動受限，上市櫃公司的財務調度的大方向，只能增加中國事業的營運資金，來源有三：一是減少發放現金股息；二是辦理現金增資；三是在大陸當地借款等。 在1500多家上市櫃企業中，從IFRSs（國際會計準則）合併財報，採用幾項指標，可以搜索出哪些公司受大陸影響大，第一是以「大陸資產淨值占總資產比率」高於50%、「大陸損益占稅後損益比率」高於80%，找出哪些企業高度仰賴中國；接著，去除掉EPS（每股稅後純益）低於2元者；最後，則是比較近兩年的現金股息配發率，來觀察上市櫃公司配息是否受到資金流動的衝擊。 受大陸影響大的企業，絕大多數是KY公司（以境外公司名義掛牌），例如中國童裝品牌及通路的淘帝，銷售以中國為主，過去四年EPS都達到10元以上，今年上半年EPS也高達6.25元，雖然流動及速動比率、負債比率都和過去差不多，但是，現金股息配息率卻從2015年的37.82%降到一六年的30.65%（一六年盈餘配息是在一七年發放）。…(本文節自財訊539期，詳全文) 相關報導 低基期明星股 補漲行情啟動 高點聰明買 ８檔進擊好股幫你賺不停  

文／郭庭昱 中國政府大規模限制資金流出，對於講究交易憑證及合法性的上市櫃公司而言，完全只能依法行事。目前，只有償還債務資金可以優先匯出，其次是購料所需的資金；至於處分資產的錢，大部分都匯不出來。 根據金管會統計，截至今年第二季，上市櫃公司共有1176家赴大陸投資，占所有上市櫃公司數量的76%，原始累計投資金額則高達2.4兆元。但是，歷來投資收益匯回金額3084億元，僅占投資總額的13.77%，並不算高。 而台灣對外投資及出口，都高度集中在中國，此次中國限制資金匯出，雖然尚未造成上市櫃公司周轉不靈，卻也無法判斷何時罷手。對於台灣上市櫃公司有一定的衝擊，投資人應檢視手中的中概股、中收股，趁機汰弱留強。相關股票可分為幾類：過度依賴中國者看風險、已有根基的中概股看轉型，以及大量現金置放海外企業的財報透明度不足等。 夢醒時分》 中概股、中收股　趁機汰弱留強 判斷風險的原則有三大方向，首先是中國投資占比高的企業，相對風險較高；其次是中國獲利占比高的企業，配息會受影響；最後，早期進去中國投資的台商，大多持有低成本土地，擁有可觀的處分利益，現在資金匯不出來，企業也不急於處分，處分利益的大夢暫時不用去想。 資金，是企業運作的活水，當資金流動受限，上市櫃公司的財務調度的大方向，只能增加中國事業的營運資金，來源有三：一是減少發放現金股息；二是辦理現金增資；三是在大陸當地借款等。 在1500多家上市櫃企業中，從IFRSs（國際會計準則）合併財報，採用幾項指標，可以搜索出哪些公司受大陸影響大，第一是以「大陸資產淨值占總資產比率」高於50%、「大陸損益占稅後損益比率」高於80%，找出哪些企業高度仰賴中國；接著，去除掉EPS（每股稅後純益）低於2元者；最後，則是比較近兩年的現金股息配發率，來觀察上市櫃公司配息是否受到資金流動的衝擊。 受大陸影響大的企業，絕大多數是KY公司（以境外公司名義掛牌），例如中國童裝品牌及通路的淘帝，銷售以中國為主，過去四年EPS都達到10元以上，今年上半年EPS也高達6.25元，雖然流動及速動比率、負債比率都和過去差不多，但是，現金股息配息率卻從2015年的37.82%降到一六年的30.65%（一六年盈餘配息是在一七年發放）。…(本文節自財訊539期，詳全文) 相關報導 低基期明星股 補漲行情啟動 高點聰明買 ８檔進擊好股幫你賺不停  

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